女性长期使用护垫可能增加妇科感染风险。护垫使用需注意透气性差、局部潮湿、菌群失衡、化学刺激、更换不及时等问题。
多数护垫底层采用塑料膜材质，长期使用会阻碍会阴部空气流通。局部形成密闭环境导致温度升高，汗液蒸发受阻，成为细菌滋生温床。建议选择无塑料底膜的纯棉材质护垫，每日使用不超过8小时。
护垫吸收分泌物后形成潮湿环境，破坏皮肤天然屏障功能。潮湿环境使表皮角质层软化，微生物更易侵入。经期后3天内阴道pH值尚未恢复，此时持续使用护垫可能诱发念珠菌感染。
健康阴道存在乳酸杆菌等有益菌群。护垫产生的湿热环境会抑制乳酸杆菌活性，导致致病菌过度繁殖。临床数据显示，连续使用护垫超过1周者，细菌性阴道炎发病率提升2-3倍。
部分护垫添加香精、荧光剂等化学成分。这些物质可能引发接触性皮炎，表现为外阴瘙痒、灼热感。敏感体质人群可能出现局部黏膜水肿，严重者会导致外阴白斑。
护垫表面分泌物超过2小时就会滋生大量细菌。实验表明，使用4小时未更换的护垫，每平方厘米细菌数可达10万个。建议每2-3小时更换一次，分泌物较多时应立即更换。
日常应优先选择纯棉内裤并每日更换，非经期尽量减少护垫使用。出现外阴瘙痒、异味等异常症状时，需立即停用护垫并就医检查。保持外阴清洁干燥比使用护垫更重要，如必须使用，建议选择无香型、透气性好的产品，并严格控制单次使用时长。经期结束后可裸睡促进局部通风，平时可进行温水坐浴改善血液循环。合理搭配含益生菌的酸奶等食品，有助于维持阴道微生态平衡。