长期穿紧身内裤可能引发多种健康问题，主要包括局部潮湿闷热、细菌滋生、血液循环受阻、皮肤摩擦损伤以及生殖功能受影响。
紧身内裤透气性差会导致会阴部长期处于高温潮湿环境。化纤材质更会加剧汗液积聚，破坏皮肤正常代谢。男性阴囊温度升高可能影响精子活性，女性私处湿度增加易破坏酸碱平衡。建议选择纯棉或莫代尔等透气材质，避免久坐不动。
密闭环境促进大肠杆菌、白色念珠菌等微生物繁殖。男性可能引发包皮炎、龟头炎，女性易诱发霉菌性阴道炎或尿路感染。临床数据显示，长期穿紧身内裤女性阴道炎发病率比穿宽松内裤者高37%。每日更换清洗、避免共用洗涤用品可降低风险。
过紧的裤腰和裤腿会压迫腹股沟血管，导致下肢静脉回流不畅。可能出现大腿麻木、阴囊坠胀感，严重时引发精索静脉曲张。夜间睡眠时应更换宽松衣物，久坐者每小时起身活动5分钟改善循环。
紧身内裤边缘与皮肤持续摩擦可能造成角质层损伤，形成色素沉着或毛囊炎。蕾丝边等装饰物更易引发接触性皮炎。敏感肌人群应选择无痕工艺、平滑接缝的内裤，新内衣初次穿着前建议清水浸泡洗涤。
男性睾丸受压迫可能导致精子密度下降，女性盆腔充血会加重痛经症状。备孕人群尤其需注意，阴囊温度升高1℃可使精子数量减少40%。建议选择立体剪裁的囊袋式内裤，运动时更换专用运动内裤。
日常应选择腰围留有1-2指空隙的合体内裤，洗涤时使用中性洗衣液单独手洗，阳光下晾晒杀菌。运动后及时更换干爽衣物，经期女性可选用生理专用内裤。出现反复瘙痒、皮疹或分泌物异常时，需到皮肤科或妇科就诊排查真菌感染。中老年人群更应注意保持会阴部干燥，糖尿病患者需警惕长期摩擦导致的皮肤溃疡。