风流果主要用于改善男性性功能，具有补肾壮阳、缓解疲劳等作用。其主要功效包括增强体力、改善勃起功能障碍、提升性欲、调节内分泌以及延缓衰老。
风流果含有丰富的天然活性成分，能够刺激雄性激素分泌，改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等问题。中医认为其性温味甘，归肾经，适合肾阳虚者适量食用。
风流果中的多糖和氨基酸成分有助于加速体力恢复，减轻因工作压力或运动过量导致的体能透支。长期适量服用可提升机体耐受力，但需避免过量引发上火。
通过促进阴茎海绵体血管扩张，风流果对轻度勃起功能障碍有辅助改善作用。其作用机制与一氧化氮通路激活有关，但严重阳痿患者仍需就医治疗。
风流果能平衡男性睾酮水平，对更年期性欲减退、情绪波动等症状有缓解效果。中年男性适量食用可预防激素水平下降导致的代谢综合征。
含有的抗氧化成分能清除自由基，保护生殖系统细胞免受氧化损伤。配合规律作息使用，可一定程度延缓性功能衰退进程。
食用风流果建议采用泡酒或炖汤方式，每日用量不超过10克，连续服用两周后应间隔一周。湿热体质者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物。出现口干舌燥等上火症状需立即停用，备孕期间及高血压患者使用前应咨询中医师。搭配有氧运动和锌元素补充可增强效果，但不可替代正规药物治疗器质性性功能障碍。