同房后出现炎症可通过日常清洁、避免刺激、药物治疗、调整生活习惯、及时就医等方式处理。炎症可能由细菌感染、真菌感染、物理刺激、免疫力下降、卫生习惯不良等原因引起。
同房后及时用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。清洗时从前向后擦拭，防止肛门处细菌污染尿道和阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒杀菌。避免盆浴或公共浴池浸泡，减少交叉感染风险。
炎症期间暂停性生活，防止摩擦加重黏膜损伤。避免穿紧身裤或化纤材质内衣，减少局部闷热潮湿。不使用卫生护垫或含香精的卫生用品，这些产品可能破坏私处酸碱平衡。同房时可选用水性润滑剂降低摩擦损伤。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑、克林霉素等抗生素；真菌感染常用克霉唑、咪康唑等抗真菌药物。需完成整个疗程避免复发，不可自行增减药量。用药期间禁止饮酒，部分抗生素可能引发双硫仑样反应。若出现药物过敏需立即停用并就医。
保证每日饮水量1500-2000毫升，通过排尿冲刷尿道减少感染。饮食增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物，维持菌群平衡。规律作息避免熬夜，适度运动增强免疫力。经期及同房前后特别注意卫生防护。
若出现分泌物异常、瘙痒灼痛、尿频尿痛等症状持续3天未缓解，需妇科检查明确病原体。反复发作的炎症可能提示糖尿病等潜在疾病，需空腹血糖检测。孕期发生炎症更应谨慎，部分药物可能影响胎儿发育。
预防同房后炎症需双方共同注意卫生，男性包皮过长者建议每日清洗冠状沟。同房前后排尿有助于冲洗尿道，事后清洁建议在30分钟内完成。长期使用抗生素或免疫抑制剂人群更易感染，可咨询医生预防性使用益生菌。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌张力，改善局部血液循环。若一年内阴道炎发作超过4次，需排查激素水平或进行阴道微生态治疗。