尿频可能是尿道炎的表现之一，但并非唯一原因。女生尿频主要与饮水量增加、精神紧张、尿道炎、膀胱过度活动症、妊娠等因素有关。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品如咖啡、茶会导致排尿次数增多。这种情况属于生理性尿频，减少饮水量后症状可自行缓解，无需特殊治疗。
焦虑情绪可能刺激膀胱神经反射，引发尿意频繁。建议通过深呼吸、冥想等方式放松身心，避免长期处于高压状态。
细菌感染引起的尿道炎常伴随尿频、尿急、尿痛等症状。可能与卫生习惯不良、性生活后未及时清洁等因素有关。需进行尿常规检查确诊，常用治疗药物包括左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
膀胱肌肉异常收缩会导致尿频、夜尿增多，可能由神经系统病变或激素水平变化引起。可通过膀胱训练、盆底肌锻炼改善，严重时需使用托特罗定等药物调节膀胱功能。
怀孕中后期子宫增大会压迫膀胱，减少储尿容量。这种尿频现象属正常生理变化，分娩后可自然恢复，期间注意避免憋尿。
日常建议选择棉质透气内裤并每日更换，如厕后从前向后擦拭。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，每天保持1500-2000毫升饮水量但避免睡前大量喝水。出现排尿灼热感、血尿或发热等症状时应及时就医，长期尿频可能影响睡眠质量及肾功能，需通过尿动力学检查等明确病因。中老年女性还需警惕压力性尿失禁等盆底功能障碍问题。