内裤一般建议每天更换，连续穿着超过1天可能引发私处感染、皮肤刺激等问题。主要风险包括细菌滋生、分泌物堆积、异味产生、过敏反应和尿道感染。
人体私密部位每天会产生汗液、皮脂及分泌物，这些物质附着在内裤上会形成潮湿环境。金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌在潮湿环境中繁殖速度加快，12小时后细菌数量可增长数百倍。细菌过度繁殖可能破坏私处菌群平衡，增加阴道炎、龟头炎等感染风险。
女性阴道每天分泌约1-4毫升白带，男性龟头部位也会产生包皮垢。这些分泌物含有大量脱落细胞和蛋白质，长时间接触皮肤可能堵塞毛孔。女性可能出现外阴瘙痒、白带异常，男性易引发包皮龟头炎，糖尿病患者更易继发真菌感染。
汗液与细菌混合后会产生氨类、硫化物等挥发性物质，穿着超过24小时的内裤通常有明显异味。这种异味不仅影响社交自信，还可能伴随会阴部湿疹。特殊面料如化纤材质会加剧异味吸附，运动后异味产生速度更快。
反复穿着的内裤上残留的洗涤剂、汗液盐分会刺激皮肤。敏感人群可能出现接触性皮炎，表现为腹股沟区域红斑、丘疹。已患阴囊湿疹、外阴白斑等皮肤病患者症状可能加重，儿童和老年人皮肤屏障功能较弱者风险更高。
女性尿道较短，细菌容易经内裤迁移至尿道口。大肠杆菌在内裤纤维上存活时间可达48小时，可能引发尿频尿急等尿路感染症状。男性前列腺炎患者、产后女性、更年期女性因局部抵抗力下降更需注意。
选择纯棉或莫代尔等透气材质的内裤，每日更换后用40℃以上热水浸泡10分钟再清洗可有效杀菌。经期、运动后或腹泻时应立即更换，新买内裤需先洗涤去除化学残留。有糖尿病、免疫缺陷等基础疾病者建议每天更换两次，出现持续瘙痒、分泌物异常等症状需及时就医。日常可配合使用弱酸性私处清洁产品，但避免过度冲洗破坏菌群平衡。