生理期间不建议同房。经期性行为可能增加感染风险、加重经期不适、影响子宫内膜修复，还可能引发盆腔炎症或经血逆流等问题。
经期宫颈口处于开放状态，性生活容易将外界细菌带入生殖道。阴道内积存的经血成为细菌培养基，可能诱发阴道炎、宫颈炎甚至盆腔炎。尤其当伴侣携带病原体时，感染风险显著上升。
性兴奋会导致盆腔充血，可能加剧痛经、腰酸等经期症状。部分女性在经期后半段性欲增强，但高潮时的子宫收缩可能延长经期或增加出血量。
经期子宫内膜正在脱落再生，性行为可能干扰修复过程。剧烈运动可能造成未完全脱落的子宫内膜异常剥离，增加子宫内膜异位症的风险。
经血污染可能引发双方心理不适，增加清洁难度。即使使用避孕套，经血仍可能污染床品，潮湿环境易滋生细菌。
经期女性免疫力暂时下降，生殖道黏膜屏障功能减弱。此时同房可能激活潜伏的疱疹病毒等病原体，增加尿路感染概率。
若确有同房需求，建议选择经量较少的后期，严格做好清洁消毒，使用避孕套降低感染风险。事后及时排尿清洁，避免盆浴。日常可补充维生素C增强免疫力，经期保持适度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动。出现异常出血、发热或持续腹痛应及时就医。建立规律的月经记录，避开经期高峰安排亲密接触更符合健康原则。