应对不孝顺的子女需从情感沟通、家庭规则、心理干预、法律途径和社会支持五方面综合介入。主要方法包括建立有效对话机制、明确家庭责任边界、寻求专业心理咨询、了解赡养法律条款以及借助社区调解资源。
建立定期家庭对话机制，采用非暴力沟通技巧表达需求。父母可记录具体事件的时间、地点和言行，避免情绪化指责，用"我感到…因为…希望…"句式表达诉求。重点讨论双方对"孝顺"的认知差异，必要时引入家族长辈作为中立调解人。
制定书面家庭公约明确责任义务，包括经济支持、生活照料和情感陪伴的具体标准。对已成年的子女，可约定探视频率、医疗陪护等细则。通过家庭会议形成共识，避免单方面要求，保留修改条款的弹性空间。
当子女存在长期冷漠或敌对行为时，建议全家参与家庭治疗。认知行为疗法可改善亲子互动模式，系统式家庭治疗能调整不良家庭结构。针对子女可能存在的抑郁、人格障碍等问题，需进行专业心理评估。
我国民法典第1067条规定成年子女拒不履行赡养义务时，父母可起诉要求支付赡养费。保留医疗记录、转账凭证等证据，通过社区司法所先行调解。对虐待遗弃等严重情形，可追究刑事责任，但需谨慎评估亲情修复可能性。
借助居委会、老年协会等组织进行道德评议，发挥乡规民约的教化作用。参与老年大学等活动转移情感需求，建立同龄人支持网络。条件允许时可考虑专业养老机构托管，减轻对子女的过度依赖。
从营养学角度，中老年人应保持均衡膳食预防情绪波动，适量补充B族维生素和镁元素有助于稳定神经系统。每周3次30分钟的快走或太极拳能缓解焦虑，团体运动还能扩展社交圈。建立规律作息时间表，培养书法、园艺等平和型爱好替代对子女的情感索取。重要法律文书和医疗档案建议集中保管，提前做好意定监护等法律安排。社区老年食堂、助浴服务等资源可降低生活对子女的依赖性，保持适度的经济独立性更能获得子女尊重。