30岁女性在医生指导下可以服用黄体酮。黄体酮的使用需根据具体适应症决定，常见原因包括黄体功能不足、月经紊乱、辅助生殖治疗等，主要剂型有口服胶囊、阴道栓剂和注射剂，需严格遵循医嘱避免自行调整剂量。
黄体酮适用于明确诊断的孕激素缺乏相关疾病。黄体功能不足可能导致月经周期缩短、经前出血或不孕，辅助生殖技术中常用以支持子宫内膜容受性。异常子宫出血患者需先排除器质性病变，围绝经期激素替代治疗需联合雌激素使用。
口服微粒化黄体酮生物利用度较低但使用方便，阴道给药局部浓度高且全身副作用小，注射用黄体酮起效快但需专业医护操作。不同剂型在子宫内膜转化效率、血药浓度峰值等方面存在差异，选择时需综合考虑治疗目的和患者耐受性。
活动性静脉血栓、严重肝功能障碍、未确诊的阴道出血等情况禁用。乳腺癌病史患者需谨慎评估风险收益比，用药期间出现视力模糊、严重头痛或胸痛需立即停药就医。癫痫、偏头痛患者可能加重神经系统症状。
规范用药后需定期复查激素水平和超声检查，观察子宫内膜变化和排卵情况。辅助生殖治疗中需监测血清孕酮值调整剂量，长期使用者每年应评估肝肾功能和血脂代谢，突然停药可能导致撤退性出血。
用药期间保持规律作息有助于激素节律稳定，避免酒精摄入减轻肝脏代谢负担。适量补充维生素B6可缓解可能出现的情绪波动，出现突破性出血时需记录出血模式供医生参考。
建议用药期间每日保持30分钟中等强度运动如快走或游泳，有助于改善盆腔血液循环。饮食注意增加深色蔬菜和全谷物摄入，控制咖啡因每日不超过200mg。用药初期可能出现嗜睡、头晕等反应，建议睡前服用口服制剂。建立用药日记记录体温曲线、症状变化和月经周期，复诊时提供完整数据有助于疗效评估。阴道给药者需注意个人卫生预防感染，避免同时使用其他阴道制剂影响吸收。备孕女性应确认妊娠后及时调整用药方案，哺乳期使用需评估药物对婴儿的影响。