男性出现勃起后迅速疲软的现象可能由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经传导问题或药物副作用等原因引起，可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理疗法或手术等方式改善。
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张会干扰性兴奋传导，导致阴茎海绵体充血不足。长期工作压力或性表现担忧可能形成恶性循环，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解紧张情绪，必要时可尝试认知行为疗法。
动脉粥样硬化或静脉闭合不全会影响勃起硬度维持，可能与高血压、糖尿病等慢性病有关。表现为勃起时血流灌注不足或静脉漏血，需进行超声检查确诊，基础疾病控制是关键。
睾酮分泌不足会降低性欲和勃起质量，常见于中老年男性或垂体功能异常者。伴随乏力、体毛减少等症状，需检测性激素六项，必要时采用激素替代治疗但需严格监测。
腰椎间盘突出或糖尿病周围神经病变可能损伤勃起相关神经通路。特征为勃起启动延迟且难以维持，需排查神经系统病变，营养神经药物可能有一定改善作用。
抗抑郁药、降压药等可能干扰勃起功能，常见于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或β受体阻滞剂。通常用药2-4周后出现，与医生协商调整用药方案可缓解。
日常建议保持适度运动如凯格尔运动改善盆底肌力量，避免过度手淫；饮食多摄入牡蛎、坚果等含锌食物，限制酒精；保证7小时睡眠调节激素节律。若症状持续超过3个月或伴随晨勃消失，需到男科进行夜间勃起监测、血流多普勒等专业检查，排除器质性病变后，可尝试真空负压装置或低强度冲击波等物理疗法，严重血管问题可能需要阴茎血管重建手术。