规范佩戴安全套需遵循撕开包装、分清正反、排空储精囊、全程使用等步骤，正确操作能有效避孕并降低性疾病传播风险。主要有撕开包装避免划伤、确认正反避免戴反、排空储精囊防破裂、全程使用防遗漏、事后处理防污染五个关键点。
使用前用双手沿包装边缘小心撕开，避免使用剪刀或指甲划破套体。包装破损的安全套可能失去防护作用，需立即更换新品。铝箔包装通常有锯齿边设计，可轻松撕开。
展开后观察卷边方向，卷边朝外为正面。若戴反会导致卷边无法顺利展开，需更换新套避免精液接触。部分品牌会在外侧标注文字或凸点帮助辨别。
佩戴前用拇指食指轻捏储精囊排出空气，避免性交时压力导致破裂。未排空可能使精液从根部溢出，降低避孕成功率约15%。
从勃起开始至射精后均需使用，中途佩戴可能接触前期分泌物导致意外怀孕。研究显示中途使用会使避孕失败率上升至18%。
射精后按住套体根部缓慢退出，避免精液泄漏。打结后用纸巾包裹丢弃，不可重复使用。重复使用会导致材质弹性下降破裂风险增加3倍。
选择合适尺寸的安全套能提升舒适度，过紧可能影响勃起，过松易脱落。建议初次使用者测量勃起状态下的周长，亚洲男性普遍适合49-56毫米宽度。使用水溶性润滑剂可减少摩擦不适，避免油基润滑剂腐蚀乳胶。存放时远离高温阳光直射，过期安全套材质老化需更换。性行为前后清洁生殖器，但不可用肥皂清洗套体以免破坏润滑层。定期检查包装完整性，旅行时避免放在贴身口袋受压。正确使用下避孕有效率可达98%，配合体外排精可进一步提升防护效果。