性教育建议从学龄前开始分阶段进行，主要分为学龄前基础认知、小学低年级身体界限教育、小学高年级生理变化科普、青春期两性关系引导、成年期安全性行为强化五个阶段。
3-6岁是性别意识萌芽期，可通过认识身体部位名称、区分男女如厕方式等建立基础认知。使用"阴茎""阴道"等科学术语，避免模糊代称。这个阶段重点培养身体自主权意识，教会孩子拒绝不当触碰，建议通过绘本小威向前冲等工具进行互动教学。
6-8岁需强化隐私保护教育，解释身体哪些部位不可被他人触碰。同步进行生命起源的简单科普，如"宝宝是爸爸妈妈爱的结晶"。此阶段可结合我们的身体等科普书籍，帮助孩子理解人际交往的安全距离。
9-12岁要提前讲解第二性征发育知识，女生重点说明月经初潮、乳房发育，男生解释遗精、变声等现象。建议学校与家庭联合开展教育，使用生理发育时间轴图表，消除孩子对身体变化的焦虑感。
13-18岁需加强情感教育和性道德培养，讨论早恋界限、网络色情防范等现实问题。通过案例分析帮助青少年理解性行为的社会责任，掌握避孕套使用方法等实操知识，但需强调法定性同意年龄的法律意义。
18岁后应侧重安全性行为教育，包括避孕措施选择、性传播疾病预防、亲密关系沟通技巧等。针对大学生群体需特别强调自愿原则，可通过工作坊形式练习拒绝技巧和避孕药具正确使用方法。
性教育需要持续终身学习，不同阶段侧重不同内容。学龄前以游戏方式认识身体结构，小学阶段结合自然科学课程渗透生理知识，中学开设专门青春期课程讲解生殖健康，大学设置选修课探讨亲密关系。家长应保持开放态度，定期与孩子讨论相关话题，医疗机构可提供专业指导手册，学校需配备合格师资。建议建立家庭-学校-社会三位一体的教育体系，根据孩子认知发展水平调整教育内容和方式，避免一次性灌输过量信息造成理解障碍。