卫生巾使用不当可能诱发妇科疾病，主要原因包括材质过敏、更换不及时、卫生条件差、私密处闷热潮湿、产品卫生不达标等。
部分女性对卫生巾表层的化纤材质或香精添加剂敏感，可能引发外阴接触性皮炎。临床表现为使用后出现外阴红肿、瘙痒或灼热感，严重时可能继发细菌感染。建议选择无荧光剂、无香精的纯棉表层产品，初次使用新品牌时可剪小片试用观察反应。
经血是细菌理想的培养基，卫生巾超过4小时未更换时，金黄色葡萄球菌等病原体繁殖速度加快。长期如此可能破坏阴道微生态平衡，诱发细菌性阴道炎或外阴炎。经期前两天建议每2-3小时更换，后期可延长至4-6小时，夜间可使用加长型产品。
更换前未清洁双手、开封产品暴露在潮湿环境中、使用公共卫生间时卫生巾接触污染表面等行为，都可能引入大肠杆菌等致病菌。建议随身携带单片独立包装的卫生巾，更换前用消毒湿巾清洁双手，拆封后避免触碰巾体中央吸收层。
透气性差的卫生巾会使会阴部长期处于高温高湿环境，这种状态容易滋生白色念珠菌，增加霉菌性阴道炎风险。选择厚度适中、有透气底膜的卫生巾，非经期避免使用护垫，穿着纯棉透气的内裤有助于保持干爽。
劣质卫生巾可能含有超标微生物或化学物质。购买时需确认产品有卫生许可证，包装完整无破损，注意查看灭菌有效期。不建议大量囤积卫生巾，潮湿季节需密封保存，过期产品可能滋生绿脓杆菌等条件致病菌。
经期护理需特别注意个人卫生习惯，建议每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴或使用碱性洗液。饮食上增加富含维生素B的全谷物、深绿色蔬菜摄入，减少高糖食物以防影响阴道酸碱度。出现异常分泌物增多、异味或持续瘙痒时，应及时就医进行白带常规检查，避免自行用药延误病情。经期抵抗力下降期间，适当补充含益生菌的酸奶或制剂有助于维持菌群平衡。