女性胸中间疼痛可能由乳腺增生、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛或情绪紧张等因素引起，需结合具体症状判断病因。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为乳房胀痛或刺痛，月经前症状加重。可通过乳腺超声检查确诊，轻度症状建议穿戴宽松内衣并热敷，疼痛明显时需遵医嘱使用乳癖消片等中成药调理。
胸骨与肋骨连接处软骨发生无菌性炎症，咳嗽或按压时疼痛加剧。多因长期姿势不良或运动损伤引起，急性期需限制上肢活动，采用微波理疗配合双氯芬酸钠凝胶外涂缓解症状。
胃酸刺激食管引发胸骨后烧灼痛，平躺时症状加重。与饮食过饱、高脂饮食有关，建议睡前3小时禁食，服用奥美拉唑等抑酸药物。伴随反酸嗳气需进行胃镜检查。
冠心病患者可能出现胸骨后压榨性疼痛，向左肩放射。高危人群如高血压、糖尿病患者出现持续胸痛需立即心电图检查，确诊后需长期服用阿司匹林和他汀类药物控制。
焦虑抑郁引发躯体化症状，表现为胸闷或游走性疼痛。可通过心理量表评估，规律作息结合正念训练改善，严重者需接受认知行为治疗。
日常应注意避免穿过紧胸衣，减少咖啡因摄入，每周进行3次有氧运动。40岁以上女性建议每年乳腺钼靶检查，突发剧烈胸痛或伴随呼吸困难需立即就医。保持均衡饮食，适量补充维生素B族和镁元素有助于缓解神经性疼痛，睡眠时采取半卧位可减轻胃酸反流症状。