脚掌痒可能由真菌感染、湿疹、接触性皮炎、汗疱疹或神经性皮炎引起，越抓越痒与皮肤屏障受损和炎症反应加重有关。
足癣俗称脚气是最常见原因，红色毛癣菌等真菌侵蚀皮肤角质层后引发瘙痒，抓挠会导致真菌扩散和局部糜烂。表现为脚趾缝脱皮、水疱或环形红斑，需抗真菌药物治疗。
遗传或过敏体质者易发，长期接触洗涤剂或穿不透气鞋袜会诱发。皮肤出现对称性丘疹、渗出，反复抓挠形成苔藓样变。建议使用保湿剂并避免接触刺激物。
新鞋染料、袜子化纤成分或洗涤剂残留可能引发过敏反应。瘙痒区域与接触物形状一致，伴随灼热感。消除致敏源后症状可缓解。
夏季多发于足底和脚侧缘，汗液潴留导致表皮深处出现透明小水疱，抓破后渗出液体。保持足部干燥，严重时需口服抗组胺药。
精神紧张或内分泌失调诱发，瘙痒呈阵发性且夜间加重。皮肤因反复搔抓增厚呈皮革样，需调节自主神经功能配合外用止痒剂。
建议穿透气棉袜并每日更换，避免共用拖鞋等个人物品。洗脚后彻底擦干趾缝，水温不超过40℃。瘙痒发作时可冷敷或涂抹薄荷脑软膏暂时缓解，持续两周不愈需皮肤科就诊排查糖尿病等系统性疾病。饮食注意补充维生素B族和锌元素，减少辛辣刺激食物摄入。