夫妻长期无亲密接触可能由心理压力、情感疏离、生理问题、生活习惯改变、婚姻矛盾等因素引起。这种情况需要双方坦诚沟通，必要时寻求专业帮助。
工作压力、经济负担或家庭责任可能导致性欲下降。男性在持续高压状态下，体内皮质醇水平升高会抑制睾酮分泌，进而影响性冲动。长期处于焦虑或抑郁情绪时，大脑边缘系统功能可能受到抑制，降低对性刺激的敏感度。
婚姻中积累的未解决矛盾会形成情感隔阂。当夫妻缺乏有效的情感交流，亲密行为会逐渐减少。研究显示，超过68%的长期无性婚姻存在沟通障碍问题，这种疏离感可能表现为刻意避免身体接触。
男性性功能障碍如勃起功能障碍、性欲减退可能与此相关。睾酮水平随年龄增长自然下降，40岁后每年约降低1%-2%。糖尿病、高血压等慢性病及某些药物副作用也可能影响性功能，建议进行激素水平检测和专科检查。
作息紊乱、过度劳累、吸烟酗酒等会直接影响性能力。长期熬夜导致生物钟紊乱，可能引起内分泌失调。体重明显增加会使体内雌激素水平升高，抑制性欲。缺乏运动者血液循环较差，可能影响勃起功能。
未解决的冲突会形成心理抵触。当夫妻存在权力斗争、价值观差异或信任危机时，身体接触可能成为情绪对抗的牺牲品。外遇或情感背叛经历也会导致刻意保持身体距离，这种情况需要婚姻咨询介入。
建议夫妻共同进行适度运动如瑜伽、游泳，促进内啡肽分泌改善情绪。增加富含锌、维生素E的食物如牡蛎、坚果，有助于维持激素平衡。建立定期约会机制，创造无干扰的相处时间。若自我调节无效，应及时寻求婚姻家庭治疗师或男科医生的专业指导，通过系统性评估找出根本原因。必要时可考虑激素替代疗法或心理咨询，但需在医生监督下进行。