紧急避孕药通常只需服用1次即可达到避孕效果，具体剂量和服用时间需严格遵循药品说明书或医嘱。
多数紧急避孕药为单次服用设计，如左炔诺孕酮片1.5mg一次性口服。药物通过抑制排卵或干扰受精卵着床发挥作用，72小时内服用有效性可达85%-89%。超过72小时效果显著下降，需考虑其他避孕措施。
部分药物如米非司酮需分两次服用首次25mg，12小时后再服25mg。分次用药能维持血药浓度，提高避孕成功率至90%以上。两次间隔超时可能影响药效，需补服或就医咨询。
同一月经周期重复使用紧急避孕药会扰乱激素水平，导致月经紊乱、异常子宫出血。一年内使用不超过3次，频繁使用可能降低药效并增加宫外孕风险。
无保护性行为后越早服药效果越好，12小时内最佳。若服药后2小时内呕吐需补服。哺乳期女性需暂停哺乳24小时，避免药物通过乳汁影响婴儿。
紧急避孕药对已着床胚胎无效，不能替代常规避孕。服药后可能出现恶心、头痛等副作用，持续48小时未缓解需就医。心血管疾病、严重肝肾功能不全者禁用。
服用紧急避孕药后建议补充维生素B族和叶酸，适量摄入豆浆、燕麦等植物雌激素食物调节内分泌。避免剧烈运动加重不适感，两周后未出现撤退性出血需验孕。日常应优先选择避孕套、短效避孕药等常规方法，减少紧急避孕药使用频率。