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避孕有哪几种方法?哪种比较好

发布时间:2025-05-19 10:48:38

避孕方法包括药物避孕、屏障避孕、手术避孕、自然避孕和紧急避孕,选择需结合个人健康状况与需求。

1、药物避孕:

口服避孕药通过激素抑制排卵,需每日定时服用,适合月经规律者。常见短效药如优思明、妈富隆,长效避孕针如狄波-普维拉需每3个月注射一次。可能出现乳房胀痛或情绪波动,心血管疾病患者禁用。

2、屏障避孕:

避孕套阻隔精卵结合,分男用如冈本003和女用如FC2,能预防性病但需正确使用。阴道隔膜需配合杀精剂,放置后6-8小时取出,子宫脱垂者不适用。

3、手术避孕:

女性输卵管结扎通过腹腔镜手术完成,男性输精管结扎仅需局部麻醉,两者避孕成功率超99%。术后需3个月精液检测确认效果,适合无生育需求人群,复通手术成功率约50%。

4、自然避孕:

安全期法需监测基础体温和宫颈黏液变化,排卵前后5天避免同房,适合月经周期精准者。哺乳闭经法需满足婴儿纯母乳喂养且未恢复月经,失败率约2%。

5、紧急避孕:

左炔诺孕酮片如毓婷需事后72小时内服用,米非司酮片需120小时内使用,越早效果越好。多次使用可能导致月经紊乱,不能替代常规避孕。

日常可搭配富含锌的海鲜和维生素E的坚果提升生殖健康,凯格尔运动增强盆底肌控制力。短效避孕药需随餐服用减少恶心,宫内节育器放置后1个月需复查位置。哺乳期避免含雌激素药物,过敏体质慎用乳胶避孕套,体重超70公斤者紧急避孕药效果可能降低。每年做妇科检查评估避孕方式适应性,40岁以上吸烟女性不宜使用激素类避孕。

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