避孕套掉在外面可能导致怀孕，但概率较低，主要与精子存活时间、女性排卵期以及接触方式有关。
精子在体外存活时间通常为15-30分钟，干燥环境下会迅速失活。若避孕套脱落时精液未接触阴道口，怀孕风险极低。建议立即用清水冲洗外阴，避免用手直接擦拭。
女性排卵期前后5天为易孕期，此时精子进入阴道存活时间可达3-5天。若避孕套脱落发生在排卵期，需在72小时内服用紧急避孕药如毓婷、丹媚或保仕婷。
精液需进入阴道深处才可能受孕。单纯外阴接触或衣物间接污染不会导致怀孕。可使用弱酸性护理液清洗外阴，避免使用肥皂破坏酸碱平衡。
检查脱落避孕套是否有破损。若套体完整且精液未泄漏，风险可忽略。发现破损可选用含壬苯醇醚的避孕栓补充防护，如妻之友、乐乐迷等。
观察下次月经是否准时，延迟超过7天需验孕。推荐可丽蓝、大卫等早孕试纸，同房后14天检测准确率达99%。
日常应选择合适尺寸避孕套避免脱落，推荐冈本003、杜蕾斯Air等贴合款。同房后检查套体是否在位，储存时避免高温潮湿。饮食可增加富含锌元素食物如牡蛎、牛肉提升精子质量，女性适量补充维生素E调节内分泌。双方定期进行生殖健康检查，掌握科学避孕知识能有效降低意外风险。