服用避孕药后需避免酒精、高脂食物和西柚类水果，防止药效降低或副作用加重。
酒精可能干扰肝脏代谢避孕药的有效成分，增加药物失效风险。避孕药中的雌激素和孕激素需要通过肝脏酶分解，饮酒会加速这一过程，导致血药浓度下降。建议服药期间及后三天内避免饮酒，包括啤酒、红酒和烈酒。若必须饮酒，需间隔4小时以上并控制摄入量。
油炸食品、肥肉等富含饱和脂肪的食物会延缓药物吸收。避孕药需在肠道快速溶解吸收，高脂饮食可能使药物在消化系统滞留时间延长，影响血药浓度峰值。服药后6小时内应避免食用炸鸡、薯条、奶油蛋糕等，可选择清蒸鱼、燕麦粥等低脂饮食。
西柚及柑橘类水果含呋喃香豆素，会抑制肠道CYP3A4酶活性。这种酶负责分解避孕药中30%的炔雌醇成分，西柚可能使药物浓度异常升高，引发恶心、乳房胀痛等副作用。服药期间需避开西柚、柚子汁，可选择苹果、香蕉等替代水果。
避孕药会延缓咖啡因代谢，可能加重心慌、失眠等症状。药物中的雌激素能使咖啡因在体内停留时间延长至12小时以上。建议每日咖啡因摄入不超过200mg约2杯咖啡，避免与浓茶、能量饮料同服。
铁离子会与避孕药成分结合形成螯合物，影响吸收率。需间隔2小时以上服用铁剂或含铁高的食物如动物肝脏、菠菜。紧急避孕药使用者更需注意，建议优先通过红肉、黑木耳等天然食材补铁。
服药后48小时内建议保持清淡饮食，多摄入富含维生素B的糙米、鸡蛋，维生素C的猕猴桃帮助代谢。每日饮水1500ml以上促进药物分解产物排出，避免剧烈运动减少恶心感。出现持续呕吐或腹泻超过24小时需补服药物，同时观察月经周期变化，异常出血或延迟超过7天应就医检查。