女性小便次数增多可能由饮水量增加、尿路感染、膀胱过度活动症、妊娠压迫、糖尿病等因素引起。
每日饮水量超过2000毫升或摄入利尿食物如西瓜、咖啡会导致排尿频繁。调整饮水习惯，避免睡前大量饮水，减少咖啡因摄入可改善症状。
细菌侵入尿道引发炎症刺激膀胱，伴随尿急、灼痛感。需进行尿常规检查，抗生素治疗可选择头孢克肟、左氧氟沙星或磷霉素，配合三金片等中成药辅助。
膀胱逼尿肌异常收缩导致尿频尿急，每日排尿可达8次以上。行为训练如定时排尿、盆底肌锻炼凯格尔运动配合药物托特罗定、米拉贝隆可有效控制症状。
增大的子宫压迫膀胱使容量减少，孕激素升高也会刺激排尿反射。建议采取侧卧睡姿减轻压迫，避免憋尿，每次排尿后前倾身体排空残余尿。
糖尿病血糖过高导致渗透性利尿，多尿多饮是典型症状。需检测空腹血糖，确诊后通过二甲双胍等降糖药控制，同时限制高糖饮食。
日常可增加蔓越莓汁预防尿路感染，练习提肛运动增强盆底肌功能，穿棉质透气内裤保持外阴干燥。出现血尿、发热或腰背疼痛需立即就医排查肾盂肾炎等严重疾病。长期尿频影响生活者建议进行尿动力学检查评估膀胱功能。