女性长期使用护垫可能引发私处潮湿闷热、细菌感染、皮肤过敏、酸碱失衡、妇科炎症等问题。
护垫透气性差会导致局部温度升高，汗液无法及时蒸发。建议选择纯棉材质护垫，每2-3小时更换一次，夜间睡眠时不使用护垫，改用透气内裤保持干燥。
潮湿环境促进大肠杆菌、白色念珠菌等繁殖。出现瘙痒异味需就医，可选用克霉唑栓剂、甲硝唑凝胶等药物治疗，日常用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液。
护垫中的荧光剂、香料可能引发接触性皮炎。症状较轻时可外用氢化可的松软膏，严重者需口服氯雷他定。优先选择无香型、医用级护垫产品。
护垫长期覆盖会破坏阴道弱酸性环境。可配合乳酸菌阴道胶囊调节菌群，非经期尽量不使用护垫，必要时使用pH4.0的私处护理液清洁。
持续刺激可能诱发外阴炎、宫颈炎等疾病。确诊后需规范治疗，如细菌性阴道炎用替硝唑栓，霉菌性阴道炎用氟康唑胶囊，衣原体感染需阿奇霉素口服。
日常注意穿透气棉质内裤并每日更换，经期外减少护垫使用频率。饮食多摄入酸奶、蔓越莓等富含益生菌食物，避免辛辣刺激。适度运动增强免疫力，如瑜伽、快走等有氧运动每周3次以上。出现异常分泌物、持续瘙痒或灼痛感应及时妇科就诊，避免自行用药延误病情。