女性突然出现尿频尿急可能与泌尿系统感染、激素变化、膀胱过度活动症、妊娠压迫或糖尿病等代谢疾病有关。
细菌侵入尿道引发膀胱炎或尿道炎是常见原因，表现为排尿灼痛、尿液浑浊。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合三金片等中成药辅助消炎。每日饮水2000ml以上冲刷尿道，避免憋尿。
经前期雌激素水平下降可能刺激膀胱敏感度，围绝经期女性因黏膜萎缩更易出现尿急。短期可服用托特罗定缓解症状，长期需局部使用雌激素软膏修复泌尿道上皮。
逼尿肌异常收缩导致尿急尿频，可通过膀胱训练延长排尿间隔，药物选择米拉贝隆或索利那新，严重者考虑膀胱肉毒杆菌注射或骶神经调节手术。
增大的子宫压迫膀胱容量减少，孕激素松弛尿道括约肌。建议侧卧减轻压迫，做凯格尔运动增强盆底肌，避免摄入利尿食物如西瓜、咖啡。
糖尿病血糖过高导致渗透性利尿，需监测空腹血糖。甲亢患者代谢加快也会尿频，应检查甲状腺功能。控制原发病后症状可缓解。
日常注意穿棉质透气内裤，每日清洗外阴但避免过度使用洗剂。饮食增加蔓越莓、酸奶等预防泌尿感染，练习提肛运动改善盆底功能。出现血尿、发热或腰疼需立即就医排查肾盂肾炎。保持规律作息和适度运动有助于调节自主神经功能，减少膀胱敏感度异常。