乳房胀痛需根据病因选择药物，常见治疗包括非甾体抗炎药、激素调节药物、中成药三类，乳腺增生或经期激素波动是主要诱因。
布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可缓解炎症性胀痛，适用于经前综合征或轻度乳腺炎。每日剂量不超过1200mg布洛芬或3000mg对乙酰氨基酚，连续使用不超过5天。胃肠不适者需搭配护胃药。
黄体酮、达那唑等可平衡雌激素水平，针对周期性胀痛。需在月经周期第16-25天服用，需监测肝功能。乳腺增生患者可短期使用他莫昔芬，但可能引发潮热副作用。
乳癖消片、逍遥丸通过疏肝理气缓解胀痛，适合情绪压力导致的症状。夏枯草胶囊含皂苷成分能软化结节，需连续服用2-3个月经周期。服药期间忌食辛辣刺激食物。
急性乳腺炎需用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，疗程7-10天。哺乳期患者需选用青霉素类安全药物，配合排空乳汁。出现化脓需外科引流。
维生素E每日400IU可减轻乳腺组织敏感度，月见草油含γ-亚麻酸能调节前列腺素合成。建议搭配维生素B6每日50-100mg，降低泌乳素水平。
日常避免高盐高脂饮食，推荐食用海带、蒲公英茶等含碘食物。运动选择瑜伽扩胸动作或每周3次快走，穿戴无钢圈支撑内衣。哺乳期需正确含乳姿势，非哺乳期每月乳房自检，持续胀痛超两周或出现血性分泌物需乳腺超声排查肿瘤。