避孕药可能引起长痘，与激素波动、药物类型、皮肤敏感度、代谢差异及用药方式有关。
避孕药中的孕激素可能刺激皮脂腺分泌，部分合成孕酮如炔诺酮具有雄激素活性，导致毛孔堵塞。选择低雄激素活性的避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或配合外用维A酸乳膏调节角质代谢。
单相片与三相片的激素配比不同，三相片因激素水平阶段性变化更易引发痤疮。可更换为单相避孕药如去氧孕烯炔雌醇片，同时使用含2%水杨酸的洁面产品控制油脂。
原有痤疮体质者服药后症状可能加重。建议联合使用克林霉素磷酸酯凝胶消炎，避免高糖饮食减少胰岛素样生长因子刺激。
个体对炔雌醇的代谢效率不同，血药浓度过高可能影响皮肤屏障。补充维生素B6调节雌激素代谢，每日剂量不超过100mg。
漏服后补服造成的激素水平骤变会诱发炎症反应。严格按说明书定时服药，突发痘痘时可冷敷缓解红肿。
日常需保持低GI饮食如燕麦、西蓝花，避免乳制品中的促炎因子；有氧运动如慢跑每周3次促进激素平衡；选用无油配方的防晒霜防止色素沉淀，经期前一周加强控油护理。持续爆痘超过3个月需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。