避孕药对身体的潜在影响与个体差异、用药方式密切相关，合理使用可降低风险。
短效避孕药含雌激素和孕激素，可能引发乳房胀痛、情绪波动等暂时性反应。选择低剂量配方或新型孕激素药物如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可减轻症状，持续用药3个月后多数不适会缓解。
部分人群可能出现血糖轻度升高或血脂变化。建议用药期间定期监测代谢指标，优先选择对代谢影响较小的制剂如诺孕酯炔雌醇片。存在糖尿病家族史者需咨询医生调整用药方案。
雌激素可能增加静脉血栓概率，吸烟、肥胖人群风险更高。35岁以上吸烟女性应避免使用，可改用单纯孕激素避孕药或铜质宫内节育器。出现腿部肿胀、胸痛需立即就医。
服药初期可能出现恶心呕吐，随餐服用或睡前用药可缓解。严重者可用维生素B6缓解症状，或更换为阴道避孕环等非口服剂型。避免与抗生素同服影响药效。
规范使用5年以上可能降低卵巢癌风险，但需每年评估肝肾功能。有乳腺癌家族史者应每半年乳腺检查，停药后生育能力通常1-3个月内恢复。
用药期间建议增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜摄入，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。避免高盐饮食加重水钠潴留，定期测量血压。紧急避孕药每年使用不超过3次，长期避孕应选择更适合的常规方案。出现异常子宫出血或视力模糊需及时停药就诊。