避孕药可能增加血栓风险，主要与雌激素含量、个体体质、服药时长、生活习惯、潜在疾病等因素相关。
1、激素影响：
含雌激素的避孕药会改变凝血功能，促进凝血因子合成。选择低雌激素配方或纯孕激素避孕药可降低风险，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。
2、个体差异：
存在凝血基因突变、肥胖、高龄35岁以上人群风险更高。用药前需筛查血栓家族史，必要时进行凝血功能检测。
3、服药时长：
连续使用超过1年风险累积增加。建议每6个月评估用药必要性，可采用避孕套、宫内节育器等非药物避孕方式交替使用。
4、生活习惯：
久坐、吸烟、饮水不足会协同增加血栓概率。每日保证2000ml饮水，每小时起身活动5分钟，戒烟可显著改善循环状态。
5、疾病诱发：
高血压、糖尿病等慢性病会放大药物副作用。控制基础疾病后，可考虑使用左炔诺孕酮宫内缓释系统等局部作用避孕装置。
日常增加深海鱼、纳豆等抗凝食物摄入，每周进行3次30分钟有氧运动如快走、游泳。服药期间出现腿肿、胸痛、呼吸困难需立即就医。定期监测D-二聚体、血小板聚集率等指标，40岁以上女性建议每年进行下肢静脉超声筛查。
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