乳头颜色差异主要与遗传、激素水平、年龄及外界刺激有关，粉红或白色均属正常生理现象，无需特殊干预。
乳头基底层的黑色素细胞数量由基因决定，部分人群天生色素沉积较少呈现粉红色，另一些人则因遗传倾向表现为乳白色。这种情况无需治疗，属于个体特征差异。
雌激素水平升高会刺激黑色素生成，孕期或月经周期可能出现暂时性颜色加深。哺乳期结束后色素可能逐渐消退恢复原色，保持规律作息有助于激素平衡。
青春期前乳头多呈粉红色，随年龄增长色素沉积可能加深。更年期后雌激素下降，部分女性会逐渐变浅，日常使用温和护肤品可减少外界刺激。
频繁摩擦或紫外线照射可能导致色素沉着，建议穿着纯棉内衣避免过度刺激，外出时做好胸部防晒，已形成的色沉可通过维生素E乳膏护理改善。
短期内颜色异常改变伴随脱屑、溢液时，需排查湿疹、佩吉特病等疾病。确诊后可选用氢化可的松软膏、光动力疗法或局部切除术治疗。
保持均衡饮食有助于维持皮肤健康，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和番茄，补充亚麻籽等植物雌激素。选择无钢圈内衣减少压迫，每周3次有氧运动促进血液循环。日常清洁避免碱性皂类，沐浴后及时涂抹低敏保湿乳，发现乳头形态改变或持续瘙痒应及时乳腺科就诊。