内裤和袜子一起洗可能增加妇科感染风险，主要与交叉污染、微生物残留、洗涤方式不当、免疫力低下以及个人卫生习惯有关。
袜子上可能残留脚部真菌如白色念珠菌，与内裤混洗时可能附着于内衣纤维。建议分开清洗并使用高温烘干60℃以上或阳光暴晒，可选用含氯漂白剂浸泡10分钟杀菌。
洗衣机内筒易滋生霉菌和细菌，混合洗涤时微生物可能转移。每月用洗衣机专用清洁剂高温空转清洗，优先选择带有杀菌功能的洗衣液，如含酚类或过氧化氢成分的洗涤剂。
冷水洗涤无法有效杀灭病原体。建议水温不低于40℃，严重污染时使用80℃以上热水。机洗可选择"内衣消毒"模式，手洗需用沸水烫洗5分钟以上。
阴道本身存在菌群平衡，免疫力低下时更易感染。糖尿病患者、孕期女性或抗生素使用者应严格分开洗涤。可补充益生菌维持私处微生态平衡。
潮湿环境助长细菌繁殖，清洗后需2小时内晾晒。建议使用独立洗衣袋分装，避免直接接触。新购内衣需先高温处理，储存时放置防潮剂。
日常可选择棉质透气的内裤减少潮湿，袜子宜选抗菌材质。饮食上增加大蒜、酸奶等天然抗菌食物，适当补充维生素C增强免疫力。运动后及时更换清洗，避免久坐导致私处温度升高。出现异常分泌物或瘙痒症状时，应及时就医排查霉菌性阴道炎或细菌性阴道病，必要时使用克霉唑栓剂或甲硝唑凝胶治疗。