妇科炎症期间穿纯棉透气内裤更利于恢复,避免化纤材质和过紧款式。
化纤内裤透气性差易滋生细菌,纯棉材质吸湿排汗减少私处潮湿。炎症期间优先选择100%精梳棉内裤,莫代尔等天然混纺材质也可作为备选。每日更换清洗后需阳光下暴晒6小时以上杀菌。
过紧内裤会摩擦刺激外阴黏膜,加重瘙痒红肿症状。建议选择中高腰设计,裤腰能轻松插入两根手指的宽松款。经期炎症发作时可暂时改用一次性灭菌棉质内裤。
分泌物增多期间需每8小时更换一次,日常至少每日更换。血性分泌物污染后需立即更换,清洗时需与其他衣物分开,使用含氯漂白剂浸泡10分钟以上。
夜间睡眠时可选择不穿内裤保持通风,使用纯棉床单并每日更换。游泳后需立即更换专用泳裤,避免穿着湿内裤超过30分钟。治疗期间建议准备7-10条内裤轮换使用。
清洗时使用弱酸性专用内衣皂,避免柔顺剂残留。新购内裤需盐水浸泡后沸水煮烫,收纳时保持干燥环境。可搭配使用含银离子抑菌内裤,但需注意部分患者可能对金属过敏。
日常可增加蔓越莓、酸奶等调节菌群食物摄入,避免辛辣刺激饮食。选择瑜伽、快走等温和运动增强免疫力,避免骑行等压迫私处的运动。如出现持续瘙痒、异常分泌物或溃疡,需及时就医进行白带常规和HPV检测,必要时配合阴道栓剂、红光治疗或抗生素冲洗等专业处理,治疗期间严格遵医嘱暂停性生活。