女士内裤建议每3-6个月更换一次，具体需考虑材质损耗、卫生状况、穿着频率、生理期影响以及意外污染等因素。
纯棉内裤易变形变硬，弹性纤维老化后失去支撑力。当出现松垮、起球或洗后难以恢复原状时需更换。化纤材质寿命更短，频繁洗涤后透气性下降，建议优先选择天然面料并定期淘汰。
内裤裆部发黄变硬是蛋白质残留氧化的结果，即使用消毒液也难以彻底清洁。阴道分泌物、汗液长期渗透会滋生霉菌，增加妇科感染风险。出现明显色斑或异味应立即丢弃。
每日穿着的内裤建议备足7-10条轮换，单条穿着超过50次后防护功能减弱。运动专用内裤因汗液腐蚀应单独存放，高强度使用3个月后需强制更换。
经血渗透会导致纤维结构破坏，专用生理内裤使用6次后吸附能力下降。建议选择深色专用款并与其他内裤分开清洗，每季度更新一批。
沾染妇科用药、漂白剂或分泌物异常时，即便新购也应丢弃。真菌性阴道炎治愈后，患病期间穿过的内裤需全部更新以防复发。
日常护理可延长内裤使用寿命：选择中性洗涤剂手洗，避免暴晒；收纳时保持干燥通风。特殊时期建议穿着一次性纯棉内裤，运动后及时更换。搭配蔓越莓汁、酸奶等饮食有助于维持泌尿系统健康，减少分泌物对衣物的腐蚀。出现外阴瘙痒或过敏症状时，需将近期穿过的内裤煮沸消毒或更换。