女性阴道湿润通常与生理性分泌物、性兴奋、排卵期相关，也可能由阴道炎等病理因素引起。
健康女性日常会有透明或乳白色无味分泌物，由宫颈黏液和阴道脱落细胞组成，具有润滑清洁作用。保持每日温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤即可，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。
性刺激下前庭大腺会分泌透明黏液，属于正常生理反应。性活动后及时排尿清洁，可饮用蔓越莓汁预防尿路感染，同房前后双方都应做好清洁。
月经中期分泌物量多呈蛋清状，拉丝度达10cm以上，提示排卵期到来。备孕女性可配合基础体温监测，非备孕需注意避孕，使用排卵试纸能更准确判断周期。
细菌性阴道病会出现灰白色鱼腥味分泌物，霉菌性阴道炎伴随豆渣样白带和瘙痒。甲硝唑栓治疗细菌感染，克霉唑栓针对霉菌，严重时需口服氟康唑，治疗期间禁止同房。
妊娠期雌孕激素升高导致分泌物增多，绝经后雌激素减少可能引发干燥。孕妇需每日更换内裤2-3次，更年期女性可局部使用雌激素乳膏改善症状。
日常建议摄入含益生菌的酸奶维持菌群平衡，避免久坐压迫会阴部血液循环，经期勤换卫生巾每2-3小时一次。出现黄色脓性分泌物、外阴溃疡或持续腹痛需立即就医，糖尿病患者更需警惕反复发作的霉菌感染。规律妇科检查包括白带常规和HPV筛查，建立个人健康档案记录分泌物周期变化。