乳头颜色受遗传、激素水平、年龄及外界刺激等因素影响，通常呈现粉红、深褐或棕黑色等自然差异。
乳头颜色与遗传基因密切相关，父母肤色较深者子女乳头色素沉着可能更明显。无需特殊处理，属于正常生理现象。若伴随异常肿块或疼痛需排查黑色素瘤等疾病。
孕期或月经周期中雌激素水平升高会促使黑色素沉积，导致乳头颜色加深。哺乳期结束后多数会逐渐变浅，日常可涂抹维生素E乳液缓解色素沉淀。
青春期前乳头多呈浅粉色，随年龄增长色素细胞活性增强，中老年群体常见深褐色乳头。建议选择棉质内衣减少摩擦刺激，避免使用漂白类产品损伤皮肤。
频繁摩擦、紫外线照射或不当脱毛可能导致局部色素沉着。物理防晒、减少紧身衣物压迫可预防颜色加深，激光美白需在专业医师指导下进行。
乳头突然发黑伴随溢液、脱屑需警惕佩吉特病或乳腺癌。确诊需进行乳腺超声、钼靶检查，治疗方法包括病灶切除、靶向药物治疗或放疗。
日常护理建议穿着透气内衣避免摩擦，适量补充维生素C和E抑制黑色素生成。运动时选择支撑性好的运动内衣，每周3次有氧运动促进血液循环。饮食多摄入蓝莓、番茄等抗氧化食物，避免频繁使用刺激性肥皂清洁乳头区域。出现瘙痒、溃烂等异常症状应及时就医排查病理因素。