女性使用润滑液可能引发过敏反应、破坏酸碱平衡、增加感染风险、干扰自然分泌、影响避孕效果。
部分润滑液含甘油、香料或防腐剂等成分，易导致外阴红肿瘙痒。选择无添加的水溶性润滑剂可降低风险，出现过敏需立即停用并用清水冲洗，必要时口服氯雷他定或外用氢化可的松软膏。
油基或硅基润滑液可能改变阴道pH值，破坏乳酸菌环境。建议优先选用pH值4.5-5.5的酸性产品，使用后出现灼烧感应搭配益生菌栓剂如定君生调节微生态。
频繁使用含糖润滑剂可能诱发霉菌性阴道炎。确诊后需采用克霉唑栓剂治疗，日常可替换为含茶树精油的抗菌型润滑液，避免与避孕套同时使用硅基产品。
长期依赖润滑液可能导致腺体分泌功能减退。尝试前戏延长至15分钟以上刺激自然分泌，必要时短期使用含维生素E的滋养型润滑液辅助。
石油基润滑剂会溶解避孕套乳胶。推荐配合聚氨酯避孕套使用，紧急避孕可选择壬苯醇醚栓剂，但需与润滑液间隔2小时使用。
日常护理建议选择含透明质酸的保湿型润滑液，使用前后用温水清洁外阴。饮食多摄入蔓越莓、无糖酸奶等维持泌尿健康，避免穿紧身化纤内裤。运动方面可进行凯格尔训练增强盆底肌功能，瑜伽蝴蝶式促进盆腔血液循环。储存润滑液需避光防潮，开封后三个月内用完。