月经期间不建议同房，可能增加感染风险、引发不适或影响健康，特殊情况下需严格做好防护措施。
经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，同房易将细菌带入生殖道。金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原体可能上行感染，诱发盆腔炎或子宫内膜异位症。需使用避孕套降低风险，事后用温水清洁外阴。
经期前列腺素分泌增多导致子宫收缩，同房可能加剧痛经。部分女性会出现性欲波动，强行行房可能引发心理抵触。建议使用暖水袋热敷小腹，服用布洛芬等止痛药缓解症状。
性兴奋加速盆腔充血，可能延长经期或增加出血量。患有子宫肌瘤、腺肌症者风险更高。出现持续大量出血需就医，临床常用妥塞敏止血或激素类药物调节周期。
经期排卵概率虽低，但周期不规律者仍有受孕可能。精子在体内可存活3-5天，与提前排卵叠加会导致意外妊娠。短效避孕药、避孕套等仍需规范使用。
确有需求者应选择经量较少的后期，使用硅胶月经杯隔绝经血，配合水性润滑剂减少摩擦。避免肛交转阴道交等高风险行为，事后及时排尿冲洗尿道。
经期饮食宜补充高铁食物如鸭血、菠菜，避免生冷辛辣刺激。适度快走或瑜伽促进血液循环，但禁止游泳、盆浴等可能引发感染的活动。每日更换3-4次卫生巾，选择纯棉透气内裤，出现瘙痒异味需排查阴道炎。伴侣应充分尊重女性意愿，必要时通过爱抚等非插入方式满足亲密需求。