口服避孕药停药后半年内可以怀孕,但建议等待3-6个月让月经周期恢复稳定,具体时间与避孕药类型、个体代谢差异、卵巢功能恢复情况、激素水平调整以及孕前检查结果相关。
短效避孕药如优思明、妈富隆代谢较快,停药后1-2个月经周期即可备孕;长效避孕药如悦可婷含激素剂量大,需3-6个月代谢完全。紧急避孕药如毓婷单次使用对生育无长期影响。
肝脏代谢功能较弱者可能需要更长时间清除体内残留激素,肥胖人群脂肪组织会储存部分激素成分,建议停药后通过血激素检测如FSH、LH、雌二醇评估恢复情况。
避孕药抑制排卵可能导致暂时性卵巢功能抑制,表现为月经量少或周期紊乱。通过B超监测卵泡发育如月经第12天卵泡直径≥18mm可确认排卵功能恢复。
停药后可能出现撤退性出血,3个月内激素波动可能影响子宫内膜容受性。建议使用排卵试纸结合基础体温监测,确认排卵规律后再受孕。
无论停药时间长短,孕前3个月需补充叶酸400μg/天,进行TORCH筛查、甲状腺功能检查。有多次流产史者建议加做抗磷脂抗体检测。
饮食上增加富含锌牡蛎、牛肉、维生素E坚果、菠菜的食物促进卵子质量恢复,每周3次有氧运动快走、游泳改善盆腔血液循环。避免接触染发剂、杀虫剂等环境雌激素,停药后使用避孕套避孕至正式备孕阶段。若停药1年未孕需排查多囊卵巢综合征或输卵管因素。