女性突然尿频可能由尿路感染、膀胱过度活动症、妊娠压迫、糖尿病或盆腔肿瘤引起。
细菌侵入尿道引发炎症刺激膀胱，表现为尿急尿频伴灼痛。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合多喝温水冲刷尿道。急性期可热敷下腹部缓解痉挛。
神经调节异常导致膀胱肌肉频繁收缩，常见于压力大或更年期女性。行为训练如定时排尿、盆底肌锻炼可改善，药物可选托特罗定、米拉贝隆或索利那新。
增大的子宫压迫膀胱减少储尿容量，孕中晚期多见。建议侧卧减轻压迫，避免咖啡因饮料，必要时用托腹带分担压力。产后6周症状多自行消失。
血糖过高引发渗透性利尿，伴随口渴多饮。需检测空腹血糖和糖化血红蛋白，确诊后通过二甲双胍、胰岛素或格列美脲控制血糖，同时限制高糖饮食。
子宫肌瘤或卵巢囊肿压迫膀胱需就医排查。B超或MRI明确病灶后，5cm以上肌瘤可行腹腔镜剔除术，囊肿可选择囊肿穿刺或附件切除术。
日常减少辛辣刺激食物摄入，每天饮水控制在1.5-2升避免过量。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，瑜伽猫牛式可缓解盆腔压力。出现血尿、发热或腰疼需立即就诊，绝经后女性突发尿频应排查妇科肿瘤。长期症状建议记录排尿日记辅助诊断，夜间频尿需限制睡前饮水量。