女性避孕措施包括短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、避孕针，需根据个体需求选择。
通过调节激素抑制排卵，需每日定时服用。常见品牌如优思明、妈富隆、达英-35，适合月经规律者。需注意可能引发乳房胀痛或情绪波动，服药期间避免吸烟。
物理阻隔精子的同时预防性传播疾病，分男用冈本、杜蕾斯和女用FC2两类。正确使用有效率可达98%，需检查保质期并全程佩戴。乳胶过敏者可选用聚氨酯材质。
含铜或激素的T型装置置入子宫，有效期5-10年。曼月乐、吉妮环等型号需专业医生操作，可能引起经量增多，适合已育女性。放置后需定期超声复查位置。
左炔诺孕酮硅胶棒植入上臂皮下，持续释放激素3年。依伴依、诺舒朗等产品避孕率超99%，可能出现不规则出血，体重指数＞30者效果可能降低。
甲羟孕酮等长效针剂每3个月肌注一次，适合哺乳期外女性。需警惕骨质流失风险，建议配合钙剂补充，停药后生育力恢复可能延迟6-12个月。
日常可搭配芹菜、石榴等天然杀精食物辅助避孕，避免剧烈运动导致节育器移位。紧急避孕药仅作补救措施，多次使用会扰乱月经周期。所有避孕方式均需结合妇科检查结果，糖尿病或高血压患者需谨慎选择激素类方法，每年进行乳腺和宫颈健康筛查。