避孕套留在体内可能引发感染或其他健康问题，及时判断和处理至关重要。
如果避孕套留在体内，女性可能出现阴道不适、异常分泌物或异味。男性可能感到尿道不适或排尿困难。这些症状可能与避孕套残留有关，需引起重视。
女性可以尝试在光线充足的环境下，使用手指轻轻探查阴道内部，感受是否有异物存在。男性可以检查尿道口是否有避孕套残留。这种方法需要谨慎操作，避免损伤组织。
可以使用医用镊子或专门的取出工具，在清洁双手和工具后，尝试将避孕套取出。如果无法自行取出，建议立即就医，避免进一步损伤或感染。
如果怀疑避孕套留在体内但无法确认，建议尽快就医。医生可以通过内窥镜或超声检查确认避孕套的位置，并安全取出。就医是确保健康的最佳选择。
使用避孕套时，确保其尺寸合适，并在使用后检查是否完整。避免使用过期或破损的避孕套，使用后及时取出并妥善处理，可以有效预防避孕套残留问题。
在日常生活中，注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力。适度运动，如瑜伽或慢跑，可以促进血液循环，增强身体抵抗力。保持良好的个人卫生习惯，定期清洁私密部位，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性化学品。通过这些方法，可以有效预防和减少避孕套残留带来的健康风险。