肚子突然胀大可能由胃肠积气、腹水潴留、卵巢囊肿、子宫肌瘤或妊娠等因素引起。
进食过快、产气食物过量或肠道菌群失衡会导致气体滞留。调整进食速度，减少豆类、碳酸饮料摄入，补充益生菌如双歧杆菌可缓解。顺时针按摩腹部促进排气，必要时服用西甲硅油分散片。
肝硬化、心力衰竭等疾病引发腹腔液体异常积聚。需超声检查确诊，治疗原发病同时限制钠盐摄入，利尿剂选用螺内酯联合呋塞米，严重时行腹腔穿刺引流。
内分泌失调或炎症刺激形成囊性肿物。超声监测囊肿大小，直径＞5cm需腹腔镜切除，药物抑制可用屈螺酮炔雌醇片，合并感染需头孢曲松抗炎。
雌激素水平过高刺激肌层增生。肌瘤压迫膀胱需行肌瘤剔除术，药物控制选用米非司酮，聚焦超声消融适合3-8cm的黏膜下肌瘤。
育龄女性需优先排除妊娠，血HCG检测准确率高。确认妊娠后需规范产检，补充叶酸400μg/日，避免剧烈运动及放射线接触。
每日摄入膳食纤维30g维持肠道蠕动，快走30分钟促进代谢，腹胀持续超72小时需急诊排查肠梗阻。女性应定期妇科超声检查，男性出现腹胀伴随睾丸疼痛需排查腹股沟疝。记录每日腹围变化，避免自行服用泻药加重电解质紊乱。