下体下坠感可能由盆腔器官脱垂、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆底肌松弛、妊娠或分娩等因素引起。
盆腔器官脱垂是下体下坠感的常见原因，多因盆底肌肉和韧带松弛导致子宫、膀胱或直肠下垂。轻度脱垂可通过盆底肌锻炼改善，如凯格尔运动；中度或重度脱垂需手术治疗，如子宫悬吊术、阴道壁修补术。
子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，体积较大时可压迫盆腔器官，引起下坠感。治疗方法包括药物治疗如米非司酮、微创手术如子宫动脉栓塞术和传统手术如子宫肌瘤切除术。
慢性盆腔炎是盆腔内器官的长期炎症，可导致盆腔组织粘连和充血，引发下坠感。治疗以抗生素为主，如头孢类、甲硝唑；严重者需手术治疗，如盆腔粘连松解术、输卵管切除术。
盆底肌松弛多因妊娠、分娩或年龄增长导致，表现为下体下坠感和尿失禁。盆底肌锻炼是主要治疗方法，如凯格尔运动、生物反馈疗法；严重者可选择手术治疗，如阴道紧缩术。
妊娠或分娩后，盆腔器官受到压迫或损伤，可能导致暂时性下坠感。产后可通过盆底肌锻炼恢复，如凯格尔运动；若症状持续，需就医排除其他疾病。
饮食上建议多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜；运动方面可选择瑜伽、游泳等低强度运动，有助于增强盆底肌力量；护理上注意避免久站久坐，保持良好生活习惯。