长期服用避孕药可能导致内分泌失调、血栓风险增加、肝功能异常、体重增加、情绪波动等健康问题。
避孕药含有雌激素和孕激素，长期服用可能干扰体内激素平衡，导致月经紊乱、经量减少甚至闭经。部分女性还可能出现乳房胀痛、性欲下降等症状。治疗方法包括停用避孕药，必要时在医生指导下使用激素调节药物，如黄体酮或雌孕激素复合制剂。
避孕药中的雌激素可能增加血液黏稠度，提高血栓形成的风险，尤其是吸烟、肥胖或家族有血栓病史的女性。治疗方法包括定期监测凝血功能，必要时停用避孕药，并使用抗凝药物如阿司匹林或华法林。
长期服用避孕药可能增加肝脏负担，导致肝功能异常，甚至诱发肝病。治疗方法包括定期检查肝功能，如发现异常需立即停用避孕药，并使用保肝药物如复方甘草酸苷或水飞蓟素。
避孕药可能导致水钠潴留和脂肪代谢异常，部分女性会出现体重增加的情况。治疗方法包括调整饮食结构，减少高盐高脂食物摄入，增加运动量，如快走、游泳等有氧运动。
避孕药可能影响神经系统，导致情绪波动、焦虑或抑郁等心理问题。治疗方法包括心理疏导，必要时使用抗抑郁药物如氟西汀或舍曲林，同时可尝试冥想、瑜伽等放松方式。
长期服用避孕药的女性应定期进行健康检查，包括肝功能、凝血功能、激素水平等。饮食上建议多摄入富含维生素B族和维生素C的食物，如全谷物、绿叶蔬菜和水果，避免高盐高脂饮食。运动方面，建议每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，每次持续30分钟以上。护理方面，注意观察身体变化，如出现异常症状应及时就医，避免自行调整药物剂量或停药。