新婚期避孕可选择避孕套、短效避孕药、宫内节育器、安全期计算、外用避孕药膜等方法。
避孕套是物理阻隔型避孕方式，通过阻止精卵结合实现避孕。正确使用避孕成功率可达98%，同时能预防性传播疾病。选择时注意尺寸合适，使用前检查是否破损，全程佩戴避免中途滑脱。配合水溶性润滑剂可提升舒适度，使用后需检查套体完整性。
含雌激素和孕激素的复方制剂通过抑制排卵发挥作用，需每日固定时间服用。常见品牌如优思明、妈富隆等，避孕有效率超99%。服药前需体检排除血栓风险，可能出现乳房胀痛等副作用。建议连续服用21天后停药7天，漏服需12小时内补服。
含铜或孕激素的T型装置通过改变宫腔环境避孕，适合1-2年内无生育计划者。曼月乐等激素型可减少经量，铜环避孕效果维持5-10年。需专业医生放置，初期可能出现腰酸腹胀，定期超声检查位置。有盆腔炎病史者慎用。
基于排卵期推算的生理避孕法，需配合基础体温测量和宫颈黏液观察。排卵日前5天至后3天为危险期，其余时间为安全期。该方法避孕成功率约76%，月经不规律者误差较大。建议联合避孕套使用，避免单纯依赖日历法计算。
壬苯醇醚等杀精剂制成薄膜，同房前5分钟置入阴道溶解。使用方便不影响快感，但单独使用有效率约82%。需严格按说明书时间操作，避免冲洗降低药效。可配合避孕套双重防护，过敏体质者需先行皮肤测试。
新婚夫妇选择避孕方法需考虑避孕效果、使用便利性和生育计划。避孕套配合杀精剂可提升防护等级，短效避孕药适合月经规律者。计划半年内怀孕者可选用避孕套，1年以上无生育需求建议考虑宫内节育器。注意避免紧急避孕药常规使用，每年进行妇科检查评估避孕方式适应性。日常保持适度运动增强体质，多摄入富含维生素E的坚果类食物，避免过量咖啡因影响激素平衡。