未婚女性避孕伤害最低的方法有使用避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器、避孕贴片、避孕环。
避孕套是一种常见的避孕方式，能够有效防止怀孕和性传播疾病。避孕套的使用不会对女性身体产生副作用，且无需医生处方即可购买。正确使用避孕套的成功率高达98%，建议每次性行为都使用新的避孕套，以确保效果。
口服短效避孕药通过调节女性体内的激素水平来抑制排卵，从而达到避孕效果。这种避孕方法需要每天定时服用，成功率高达99%。短效避孕药对身体的伤害较小，但部分女性可能会出现轻微的副作用，如恶心、头痛等，建议在医生指导下使用。
宫内节育器是一种长效避孕方法，通过放置在子宫内的装置来阻止受精卵着床。宫内节育器的有效期可达5-10年，且无需每天维护。这种避孕方法的成功率接近99%，但放置和取出需要由专业医生操作，部分女性可能会出现月经量增多或经期延长的情况。
避孕贴片是一种贴在皮肤上的避孕方法，通过释放激素来抑制排卵。避孕贴片每周更换一次，使用方便，成功率高达99%。部分女性可能会出现皮肤刺激或轻微的副作用，如乳房胀痛等，建议在医生指导下使用。
避孕环是一种放置在阴道内的避孕装置，通过释放激素或铜离子来阻止受精。避孕环的有效期可达3-5年，且无需每天维护。这种避孕方法的成功率接近99%，但放置和取出需要由专业医生操作，部分女性可能会出现阴道分泌物增多或不适感。
在选择避孕方法时，未婚女性应根据自身健康状况和生活习惯，选择最适合自己的避孕方式。无论选择哪种避孕方法，都应遵循正确的使用方式，并在必要时咨询同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、定期体检，有助于提高整体健康水平，减少避孕带来的潜在风险。