使用卫生巾导致妇科炎症的概率与产品选择、使用习惯及个人体质有关，正确使用合格产品风险较低。
劣质卫生巾含荧光剂、化学添加剂可能破坏阴道微环境。选择纯棉、无香型产品，避免过敏原刺激。每月更换品牌前可做皮肤测试，出现瘙痒红肿立即停用。
经血滞留超过2小时易滋生细菌。白天每3-4小时更换，夜间选择420mm以上长度产品。量少期也需保持更换习惯，避免潮湿环境引发念珠菌感染。
开封后卫生巾接触卫生间潮湿空气可能霉变。建议单片独立包装，存放于干燥抽屉。夏季可密封保存，使用前检查是否有霉斑或异味。
非经期使用护垫会抑制透气性。日常选择纯棉内裤，经期前后出现异常分泌物应及时就医，避免误判为卫生巾过敏延误治疗。
术后或免疫力低下时慎用卫生棉条。剖宫产产妇建议搭配产褥垫，糖尿病患者需更严格把控更换时间，必要时使用医用级护理垫。
经期饮食增加酸奶、蔓越莓等益生菌食物，避免高糖饮食加重炎症风险。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，如厕后从前向后擦拭。出现持续灼痛、豆腐渣样白带需做白带常规检查，必要时采用克霉唑栓剂、甲硝唑凝胶等药物治疗，严重者需口服氟康唑联合乳酸菌阴道胶囊调节菌群平衡。