乳房胀胀的原因可能由生理周期、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等因素引起。
乳房胀胀可能是月经周期的正常生理反应。在月经前，体内雌激素和孕激素水平升高，导致乳腺组织充血和水肿，从而引发乳房胀痛。这种情况通常无需特殊治疗，可以通过热敷、按摩或穿着舒适的胸罩缓解不适。
乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、结节感。其病因与内分泌失调有关，尤其是雌激素水平过高。治疗方法包括服用中药如逍遥散、西药如他莫昔芬，以及定期进行乳腺检查。
乳腺炎多发生在哺乳期，由乳腺导管堵塞或细菌感染引起，表现为乳房胀痛、红肿、发热。治疗乳腺炎需及时排空乳汁，使用抗生素如青霉素、头孢类，必要时进行手术治疗。
乳腺囊肿是乳腺内充满液体的囊性病变，常伴有乳房胀痛。其形成与激素水平波动有关。治疗方法包括穿刺抽液、服用激素类药物如达那唑，以及定期复查。
乳腺癌早期可能表现为乳房胀痛或肿块，需及时就医进行乳腺超声、钼靶检查等确诊。治疗方法包括手术切除、化疗、放疗等，早期发现和治疗对预后至关重要。
乳房胀胀的护理需注意饮食调节，避免高脂肪、高糖食物，增加富含维生素和纤维的食物摄入；适当进行有氧运动如散步、瑜伽，促进血液循环；定期进行乳腺检查，及时发现和处理问题。