前列腺肥大是男性常见疾病，女性不存在前列腺组织，小便频繁可能与尿路感染、膀胱过度活动症、盆底肌功能障碍、激素水平变化或泌尿系统结石有关。
细菌侵入尿道引发炎症刺激膀胱，导致尿频尿急。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，配合每日饮水2000ml以上，避免憋尿。蔓越莓汁和大蒜素辅助抑制细菌。
神经信号异常使膀胱频繁收缩，表现为突发性尿意。使用M受体阻滞剂如托特罗定、索利那新调节神经，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力，减少咖啡因摄入可缓解症状。
妊娠分娩或年龄增长导致肌肉支撑力下降。生物反馈治疗联合阴道哑铃训练，每天做桥式运动和深蹲各3组，严重者需进行骶神经调节手术。
更年期雌激素减少使尿道黏膜萎缩。局部涂抹雌三醇乳膏改善干燥，口服植物雌激素如大豆异黄酮，保持会阴部清洁预防感染。
结晶沉积刺激尿路产生排尿感。小于6mm结石可通过多跳绳、口服排石颗粒促排，大于1cm需体外冲击波碎石，日常限制高草酸食物摄入。
女性排尿异常需排查糖尿病等全身性疾病，建议记录72小时排尿日记。饮食避免辛辣刺激，每日摄入南瓜子油保护膀胱黏膜，练习瑜伽猫牛式放松盆底肌，夜间限水减少起夜。持续症状超过两周应进行尿流动力学检查。