女生突然间尿频尿痛可能由尿路感染、膀胱炎、尿道炎、妇科炎症或饮水习惯改变引起。
细菌通过尿道侵入引发炎症，常见于性生活后或卫生习惯不良。治疗需口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，同时增加每日饮水量至2000ml以上，避免憋尿。
膀胱黏膜受刺激导致尿频尿急，可能伴随下腹坠胀。建议服用三金片、热淋清颗粒等中成药，配合膀胱区热敷，每日用40℃温水坐浴15分钟缓解症状。
淋球菌或衣原体感染引发尿道灼痛，需通过尿培养确诊。治疗方案包括阿奇霉素、多西环素等敏感抗生素，治疗期间禁止同房，内裤需沸水消毒。
阴道炎或宫颈炎分泌物刺激尿道口，需同步治疗原发病。可选用甲硝唑阴道栓、克霉唑乳膏，每日用妇炎洁稀释液清洗外阴，保持局部干燥。
短时间内过量饮用咖啡、浓茶等利尿饮品会刺激膀胱。调整饮品结构，每日饮用淡竹叶茶、玉米须水等利尿消炎饮品，控制单次饮水量不超过300ml。
出现血尿、发热需立即就医。日常建议穿纯棉内裤，避免久坐，每周进行3次凯格尔运动增强盆底肌功能，饮食多摄入蔓越莓、酸奶等富含益生菌食物，减少辛辣刺激。症状持续超过48小时应进行尿常规和妇科检查。