女性外阴可用稀释盐水短期清洁，但需注意浓度配比和频率，长期使用可能破坏酸碱平衡。
生理盐水0.9%氯化钠是最安全选择，家庭自制需严格按500ml温水+4.5g食盐的比例调配。高浓度盐水会刺激黏膜，导致外阴干燥瘙痒，浓度不足则无清洁效果。出现灼热感应立即停用并用清水冲洗。
术后伤口护理或急性炎症期可短期使用，每日不超过2次。对普通分泌物增多，更推荐pH4.0-5.5的专用护理液。合并阴道炎时，盐水仅能清洁外阴，不可灌洗阴道内部。
频繁使用会冲刷保护性油脂，破坏外阴弱酸性环境。糖尿病患者或皮肤破损者可能引发继发感染。过敏体质可能出现接触性皮炎，表现为红斑、丘疹等症状。
日常清洁建议选择含乳酸或茶树精油的温和洗剂。瘙痒时可尝试金银花煮水晾凉后坐浴，严重症状需配合克霉唑乳膏或氢化可的松软膏等药物治疗。
经期、孕期及产后需谨慎，此时黏膜更敏感。产后侧切伤口如需消毒，应遵医嘱使用聚维酮碘溶液。绝经后女性外阴萎缩，改用维生素E乳膏保湿更安全。
日常护理建议穿着纯棉内裤并每日更换，避免久坐潮湿环境。饮食可增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物，减少辛辣刺激摄入。运动选择瑜伽、凯格尔运动等改善盆底血液循环。出现持续红肿、溃疡或异常分泌物，需及时排查霉菌性阴道炎、外阴白斑等疾病，避免延误治疗时机。