夫妻避孕方法包括短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、结扎手术五种主流方式。
通过雌激素和孕激素抑制排卵,避孕成功率超99%。需每日固定时间服用,适合月经规律女性。常见品牌如优思明、妈富隆、达英-35,需医生评估后使用。可能出现乳房胀痛等副作用,长期服用需定期检查肝功能。
物理阻隔法能同时预防性传播疾病,正确使用成功率约98%。选择聚氨酯或天然乳胶材质,配合水基润滑剂减少破裂风险。使用前检查有效期,排出储精囊空气,事后检查是否渗漏。超薄型、颗粒型等可提升体验。
含铜或孕激素的T型装置放置子宫内,有效期5-10年。适合已育女性,需专业医生操作。曼月乐、吉妮环等型号需根据宫腔大小选择,放置后可能出现经量增多,前3个月需复查位置。
植入上臂皮下的孕激素缓释剂,避孕效果持续3年。依伴依、诺舒等产品抑制排卵率超99.5%,适合哺乳期外女性。植入24小时后生效,可能出现不规则出血,需避免植入部位感染。
男性输精管结扎或女性输卵管结扎为永久避孕手段。微创手术恢复快,但复通成功率有限。男性术后需排空20次以上精液,女性腹腔镜结扎后需避孕至下次月经。仅推荐无生育需求夫妇。
日常可搭配安全期计算辅助避孕,但单独使用失败率高。紧急避孕药如毓婷仅作补救措施。选择时需综合考量避孕效果、使用便利性及健康影响,哺乳期女性应避免含雌激素药物。保持适度运动增强盆底肌功能,多摄入富含维生素E的坚果类食物有助于生殖系统健康,同房后清洁护理可降低感染风险。建议每1-2年重新评估避孕方案,40岁以上女性需关注避孕方式与更年期的适配性。